Сэндвич с тунцом «Зеленая смерть»

Name: Сэндвич с тунцом «Зеленая смерть»
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 тунец; 3 -4 майонез; 1 авокадо; 1 перец; 2 ломтики сыра

⏱️ Готово за 10 min 🥄 Подготовка 10 min 👥 2 порции 👁️ 17 просмотров

Сэндвич с тунцом Green Death — это легкая закуска, которую можно приготовить всего за 10 минут. Этот рецепт, приготовленный из тунца, майонеза, авокадо, перца и кусочков сыра, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Сэндвич #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут #Закуска

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Порций 2

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

1 тунец

3 -4 майонез

1 авокадо

1 перец

2 ломтики сыра

Пищевая ценность

Порций в рецепте 2

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 758

% дневной нормы*

Всего жиров 41.6g 53%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 796mg 35%

Всего углеводов 39.6g 14%

Пищевые волокна 10.5g 38%

Всего сахаров 0g

Белки 57.5g 115%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте первые пять ингредиентов вместе.

Поджарьте цельнозерновой хлеб.

Посыпьте два ломтика сыром, а затем салатом из тунца.

Накройте оставшимся поджаренным хлебом.

Вариант: расплавленный тунец «Зеленая смерть». Наполните два куска хлеба салатом из сыра и тунца. Смажьте хлеб маслом и готовьте, как бутерброды с сыром на гриле.