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大蒜花椰菜泥
这个食谱非常简单又健康。我喜欢土豆泥，当我开始南海滩饮食®但无法吃土豆泥时，我不得不寻找替代品。这是一个很棒的选择，讨厌蔬菜的人喜欢它。我确实建议使用大型食品加工机来制作此食谱。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将蒸锅放入平底锅中，加水至蒸锅底部下方。
将水烧开。
加入花椰菜，盖上锅盖，蒸至变软，约 10 分钟。
与此同时，在小煎锅中用中火加热橄榄油；煮并搅拌大蒜直至变软，大约 2 分钟。
将一半花椰菜转移到食品加工机中；盖上并在高处混合。
加入剩余的花椰菜小花，一次一朵，直到蔬菜呈奶油状。
加入大蒜、帕尔马干酪、奶油干酪、盐和黑胡椒。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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