ガーリックとトマトのティラピア

ガーリックとトマトのティラピア

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 20 min 👥 2人分 👁️ 47回閲覧

自分で考えた簡単レシピです。たくさんの夕食を作るのに利用できる材料があまりないときに使用できます。マッシュポテト、パスタ、ご飯と一緒にお召し上がりいただけます。これはいつもあなたのお気に入りになります!!!

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

オーブンを 325 °F (165 °C) に予熱します。

中くらいのボウルで、ニンニクとトマトを一緒に潰します。

サワークリームを加えて混ぜ、塩とコショウで味を調えます。

魚の切り身を浅いグラタン皿に置きます。

魚を予熱したオーブンで10分間、半分くらい焼き上がるまで焼きます。

オーブンから取り出し、その上にトマトソースを注ぎます。

オーブンに戻し、さらに10分間、または魚がフォークで簡単にほぐされるまで調理します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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