Fischeintopf
Fischeintopf ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 2 Pfund frischem Fisch, 1 Dose Tomatensauce, 1 großen Zwiebel, 1 EL. Mehl und 1/2 TL. Mit Salz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
Fisch putzen und in Stücke schneiden; in Salzwasser waschen.
Den Fisch mit Mehl bestäuben und anbraten, bis er leicht braun ist.
Öl in einen Topf geben. Das Mehl hinzufügen und rühren, bis es hellbraun ist.
Zwiebel hinzufügen und weich kochen.
Tomaten, Pfeffer und Salz dazugeben.
10 Minuten kochen lassen.
1 1/2 Tassen Wasser und gebratenen Fisch hinzufügen.
Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis es eingedickt und gut gegart ist.
Mit gekochtem Reis, Yamswurzeln oder Kartoffeln servieren.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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