"البطاطا المقلية" السمينة والنحيفة
"البطاطا المقلية" السمينة والنحيفة هي عشاء سهل. مصنوعة من 4 حبات بطاطس (حوالي 1 1/2 رطل)، 2 ملعقة كبيرة. الزيت النباتي والملح والبابريكا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
البطاطس المهروسة؛ مقطعة إلى شرائح سميكة (كلما كانت الشرائط أكثر سمكًا، قل الزيت الذي تحتاجه للتحول إلى اللون البني).
غطي البطاطس بالماء البارد. دعونا نقف 1 ساعة.
استنزاف وصمة عار الجافة.
انشر البطاطس في مقلاة جيلي رول غير لاصقة. يرش بالزيت.
هز المقلاة. تُخبز في فرن ساخن جدًا (450 درجة) لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس بنية اللون وطرية.
اقلب الشرائط عدة مرات أثناء الخبز. يرش الملح والبابريكا.
يجعل 8 حصص في 100 سعرة حرارية لكل منهما.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً