Name: फ़लाफ़ेल
Ingredients: 3 c. पकी हुई गारबान्ज़ो बीन्स; 1/4 c. सेम से तरल; 1/4 c. गेहूं के बीज; 1 छोटा प्याज, बारीक कटा हुआ; 2 cloves लहसुन, कटा हुआ; 4 tbsp. कटा हुआ अजमोद; 1/4 c. तिल के बीज; 1 tsp. जीरा; 1 tsp. मिर्च बुकनी; 1/4 c. नींबू का रस; 1/4 tsp. तुलसी; 3/4 c. गेहूं के बीज

फ़लाफ़ेल

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फ़लाफ़ेल एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 3 सी के साथ बनाया गया। पकी हुई गारबान्ज़ो बीन्स, 1/4 सी. सेम से तरल, 1/4 सी. गेहूं के बीज, 1 छोटा प्याज, बारीक कटा हुआ और 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।