क्रॉक-पॉट बीफ़ और मिर्च
क्रॉक-पॉट बीफ़ एंड पेपर्स एक मध्यम आसान धीमी गति से पकाने वाला भोजन है। 2 पौंड गोल स्टेक, 2 हरी मिर्च, कटी हुई, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। सूखे प्याज, 1 सी. गोमांस शोरबा और 2 बड़े चम्मच। सोया सॉस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
स्टेक को सर्विंग आकार के टुकड़ों में काटें।
यदि आप चाहें तो क्रॉक-पॉट में डालने से पहले मांस को थोड़े गर्म तेल में भूरा कर सकते हैं। क्रॉक-पॉट के नीचे पतली कटी हुई काली मिर्च के छल्ले रखें, यदि चाहें तो मांस के ऊपर रखने के लिए कुछ बचाकर रखें।
मिर्च के ऊपर मांस को व्यवस्थित करें, सावधान रहें कि एक टुकड़े को सीधे दूसरे के ऊपर न रखें।
अन्य सभी सामग्रियों को मिलाएं और मांस और मिर्च के ऊपर डालें। ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे या तेज आंच पर लगभग 4 घंटे तक पकाएं।
मसले हुए आलू और बस अनुभवी सब्जियों के साथ परोसें। उपज
8 सर्विंग्स.
कार्बोहाइड्रेट 3 ग्राम, प्रोटीन 34 ग्राम, वसा 14 ग्राम, कैलोरी 237।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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