Name: وعاء الكينوا بالكزبرة والليمون مع البلطي الأسود
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 1/2 tablespoons فلفل أحمر; 1/2 tablespoon مسحوق البصل; 1/2 teaspoon ملح; 1/2 teaspoon الفلفل الأسود المطحون; 1/2 teaspoon فلفل حريف; 1/2 teaspoon زعتر مجفف; 1/4 teaspoon مسحوق الثوم; 2 شرائح البلطي; 1 cup ماء; 1/2 cup الكينوا; 1/8 teaspoon ملح; 1 ليمونة كبيرة مقشرة ومعصورة; 1/2 cup كزبرة طازجة مفرومة; الملح حسب الذوق; 1 tablespoon زيت نباتي; 2 cups خس رومين مقطع، أو حسب الرغبة; 1 cup أوراق سبانخ طازجة، أو حسب الرغبة; 1 (15 ounce) can فاصوليا سوداء، مغسولة ومصفّاة; 1 طماطم روما، مفرومة; 1 أفوكادو، مقطع; 2 tablespoons بيبيتا محمصة، أو حسب الرغبة; 2 أسافين الجير

وعاء الكينوا بالكزبرة والليمون مع البلطي الأسود

⏱️ جاهز في 1h 🥄 تحضير 35 min 🔥 طهي 25 min 👥 2 حصص 👁️ 30 مشاهدة

هذا هو رأيي في وعاء الكينوا بالكزبرة والليمون من سلسلة الوجبات السريعة الساحلية المفضلة لدى الجميع والمستوحاة من المطبخ المكسيكي. اتضح جيدة جدا. يمكنك تتبيل البلطي أو شراء البلطي المتبل مسبقًا من السوق. إذا كان لديك بقالة Aldi قريبة، فستجد لديهم سمك بلطي طازج متبل بفرك الجنوب الغربي، وهو مثالي لهذه الوصفة.