Name: Коренастый перец чили
Ingredients: 1 1/2 lb. верхний круглый стейк; 3 tbsp. мука; 2 tbsp. растительное масло; 1 маленькая луковица, нарезанная; 1 c. нарезанный сельдерей; 1 clove чеснок, измельченный; 2 tbsp. вода; 1 (28 oz.) can помидоры, неосушенные; 1 (6 oz.) can томатная паста; 2 to 3 tsp. порошок чили; 1 1/2 tsp. говяжий бульон быстрого приготовления; 1/2 tsp. сахар; 1/2 tsp. тмин; 3 to 4 dashes красный перец; 1 (16 oz.) can красная фасоль, необсушенная

Коренастый перец чили

👁️ 4 просмотров

Chunky Chili — впечатляющий ужин. Сделано из стейка весом 1 1/2 фунта, 3 ст. мука, 2 ст. растительного масла, 1 небольшая нарезанная луковица и 1 ст. нарезанный сельдерей, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

👨‍🍳 Приготовление

Нарежьте стейк кубиками размером 1/2 дюйма.

Обвалять мясо в муке.

Нагрейте масло в 3-литровой пирокерамической кастрюле на средне-сильном огне.

Добавьте мясо и подрумяньте со всех сторон.

Добавьте сельдерей, лук, чеснок и воду. Накройте кастрюлю крышкой.

Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности 3–4 минуты или пока овощи не станут почти мягкими, один раз помешивая.

Добавьте помидоры (нарезанные кусочками), томатную пасту, порошок чили, бульон, сахар, тмин и перец.

Крышка.

Микроволновая печь на высокой мощности 5 минут. Перемешайте и затем готовьте в микроволновой печи на низкой температуре (30%) от 45 до 50 минут или пока мясо не станет мягким, помешивая один раз.

Добавьте фасоль; крышка.

Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности 3–4 минуты или пока не прогреется.

Получается примерно 8 порций.

💬 Комментарии