チャンキーチリ
チャンキーチリは印象的なディナーです。 1 1/2ポンドのトップラウンドステーキ、大さじ3で作りました。小麦粉、大さじ2。食用油、みじん切りにした小さな玉ねぎ1個、c。みじん切りセロリを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
ステーキを1/2インチの立方体に切ります。
肉に小麦粉をまぶします。
3クォートのパイロセラミックキャセロールに油を入れ、中強火で加熱します。
肉を加えて全面に焼き色をつける。
セロリ、玉ねぎ、ニンニク、水を加えます。キャセロールの蓋で蓋をします。
電子レンジの強で3〜4分間、または野菜がちょうど柔らかくなるまで一度かき混ぜながら加熱します。
トマト（みじん切り）、トマトペースト、チリパウダー、ブイヨン、砂糖、クミン、コショウを加えます。
カバー。
電子レンジ「強」で5分間加熱します。かき混ぜてから電子レンジで低 (30%) で 45 ～ 50 分間、または肉が柔らかくなるまで一度かき混ぜます。
豆を入れてかき混ぜます。カバー。
電子レンジの強で3〜4分間、または完全に加熱されるまで加熱します。
約8食分が出来上がります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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