辣椒锅烤
辣椒锅烤肉是一顿令人印象深刻的晚餐。用 3 磅烤肉、1 汤匙制成。面粉，1 茶匙。盐，1 茶匙。小茴香籽和2茶匙。辣椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
用面粉、盐、小茴香和辣椒粉的混合物擦牛肉。在又深又重的不粘荷兰烤箱中加热油。
添加牛肉。
用中火将各面煎至棕色，大约10分钟。
倒掉多余的脂肪。
将热量调至最低设置。
加入番茄汁或肉汤。
盖上盖子慢慢煮1小时，如果液体煮得太干就加水。
将整个花椰菜放在牛肉上。盖上锅盖，用最低火煮 30 分钟。
将西兰花加入锅中。
用最低火再煮 30 分钟。
最后，花椰菜和西兰花将慢慢蒸至嫩脆。
如果蔬菜煮得太快（即使在最低设置下，您的炉灶可能会比其他炉灶保持更高的热量），请将其取出并重新加热即可食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论