Курица по-дижонски(обезжиренная)
Курица по-дижонски (нежирная) – легкий ужин. Сделано из 1/4 ц. обезжиренного йогурта, 2 ст. дижонской горчицы и 6 куриных грудок без костей и кожи. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
👨🍳 Приготовление
Смешайте йогурт и горчицу.
Выложите смесь на курицу в неглубокой форме для запекания, сбрызнутой Пэм.
Выпекать при температуре 350° 30–40 минут.
Каждая порция содержит всего 190 калорий и менее 4 граммов жира.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий