チキンディジョン(低脂肪)
チキンディジョン（低脂肪）は簡単な夕食です。 1/4cで作りました。無脂肪ヨーグルト、大さじ2。ディジョンマスタードと骨なし、皮なしの鶏の胸肉6枚を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
ヨーグルトとマスタードを混ぜます。
パムをスプレーした浅いベーキングパンの鶏肉の上に混合物を広げます。
350°で30〜40分間焼きます。
1食分あたりのカロリーはわずか190カロリー、脂肪分は4グラム未満です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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