カリフラワーシュプリーム(低脂肪)

Name: カリフラワーシュプリーム(低脂肪)
Ingredients: 1 小さな頭のカリフラワー; 3/4 c. 沸騰したお湯; 1/2 tsp. 塩; 1 c. 種なしブドウ、半分に切る; 2 tbsp. トーストアーモンド

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カリフラワーシュプリーム（低脂肪）は簡単な夕食です。小さな頭のカリフラワー1個、3/4 cで作ります。熱湯、小さじ1/2。塩、1c。種なしブドウ、半分、大さじ2。トーストしたアーモンドを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

1 小さな頭のカリフラワー

3/4 c. 沸騰したお湯

1/2 tsp. 塩

1 c. 種なしブドウ、半分に切る

2 tbsp. トーストアーモンド

👨‍🍳 作り方

カリフラワーの花びらを折ります。縦に1/4インチの厚さにスライスします。

カリフラワーを蓋付きの鍋の沸騰したお湯で5分間、または柔らかくなるまで煮ます。

火から下ろします。ドレイン。

ブドウとアーモンドを混ぜます。完全に加熱されるまでバーナーに戻します。

🍷 完璧なペアリング