Name: سمك السلور البامية
Prep time: 30 min
Cook time: 72 min
Yield: 4
Ingredients: 1 ج. الفلفل الحلو; 1 ج. كرفس; 1 ج. البصل; 2 cloves الثوم المفروم; 1/4 ج. زيت نباتي; 2 (14 1/2 أونصة) علبة مرق اللحم البقري; 1 (16 أونصة) علبة طماطم (غير مصفاة)، مفرومة; 1 tsp الملح،; 1/2 tsp . زعتر مجفف كامل; 1/2 tsp . زعتر كامل مجفف; 1/2 tsp . فلفل أحمر; 1 ورقة الغار; 2 lb . شرائح سمك السلور; 1 (10 أونصة) عبوة. شرائح بامية مجمدة ومذابة; أرز مطبوخ

سمك السلور البامية

⏱️ جاهز في 1h 42m 🥄 تحضير 30 min 🔥 طهي 1h 12m 👥 4 حصص 👁️ 12 مشاهدة

يعد Catfish Gumbo عشاءً رائعًا يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و42 دقيقة. مصنوعة مع ج. الفلفل الحلو، ج. الكرفس، ج. البصل والثوم المفروم ج. الزيت النباتي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.