Name: 忙しい日の野菜シチューとライス
Ingredients: 4 c. 水; 1 lb. スモークハムボーンまたはハムホック; 1 中玉ねぎ、みじん切り; 1 clove ニンニク、みじん切り; 1 (17 oz.) can ホールコーンコーン（水気を切っておく）; 1 (16 oz.) can 皮をむいた丸ごとトマトを切ります; 1 (10 oz.) pkg. 冷凍カットオクラ; 1 tsp. 乾燥バジルの葉; 1 tsp. 砂糖; 1/2 tsp. 塩; 1/4 tsp. ペッパー; コーンブレッドまたはカリカリとしたフランスパン

忙しい日の野菜シチューとライス

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忙しい日の野菜シチューとライスは、ほどよく簡単な夕食です。 4cで作りました。水、スモークハムボーンまたはハムホック 1 ポンド、玉ねぎ中 1 個（みじん切り）、ニンニク 1 片（みじん切り）、丸ごとカーネルコーン 1 缶（17 オンス）、水を切ります。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。