Brokkoli-Ramen-Nudelsalat

Name: Brokkoli-Ramen-Nudelsalat
Prep time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (16 ounce) package Brokkoli-Krautsalat-Mischung; 2 (3 ounce) packages Ramen-Nudeln mit Hühnergeschmack; 1 bunch Frühlingszwiebeln, gehackt; 1 cup ungesalzene Erdnüsse; 1 cup Sonnenblumenkerne; 1/2 cup weißer Zucker; 1/4 cup Pflanzenöl; 1/3 cup Apfelessig

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 15 min 👥 6 Portionen 👁️ 17 Aufrufe

Brokkoli-Ramen-Nudelsalat ist ein mittelmäßig einfacher Salat, den Sie in nur 15 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus 1 (16 Unzen) Packung Brokkoli-Krautsalat-Mischung, 2 (3 Unzen) Packungen Ramen-Nudeln mit Hühnergeschmack, 1 Bund gehackten Frühlingszwiebeln, 1 Tasse ungesalzenen Erdnüssen und 1 Tasse Sonnenblumenkernen liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Nudeln #Ramen #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Portionen 6

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (16 ounce) package Brokkoli-Krautsalat-Mischung

2 (3 ounce) packages Ramen-Nudeln mit Hühnergeschmack

1 bunch Frühlingszwiebeln, gehackt

1 cup ungesalzene Erdnüsse

1 cup Sonnenblumenkerne

1/2 cup weißer Zucker

1/4 cup Pflanzenöl

1/3 cup Apfelessig

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 562

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 34.4g 44%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 356mg 15%

Kohlenhydrate gesamt 52.3g 19%

Ballaststoffe 7.8g 28%

Zucker gesamt 22.3g

Eiweiß 16.5g 33%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer großen Salatschüssel den Krautsalat, die gebrochenen Nudeln und die Frühlingszwiebeln vermengen.

Zucker, Öl, Essig und Ramen-Gewürzpäckchen verrühren.

Über den Salat gießen und vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

Bis zum Abkühlen im Kühlschrank aufbewahren; Vor dem Servieren mit Erdnüssen und Sonnenblumenkernen belegen.