Name: Ensopado de pântano (panela elétrica)
Ingredients: 1 lb. carne ensopada (fique o mais marmorizada possível); 5 cenouras; 4 to 5 batatas (adicione qualquer outro vegetal que desejar); 3/4 c. farinha; 4 to 5 cubos de caldo; sal e pimenta; alho em pó; cebola picada; 2 lb. carne moída magra; 1 pimentão verde pequeno, picado finamente; 1 cebola pequena, finamente picada; 1 lata pequena de molho de tomate; 2 tsp. óleo de milho; 1 pkg. queijo mussarela ralado; 3 ou 4 bananas grandes maduras (amarelas); sal e pimenta preta a gosto; alho em pó a gosto; pitada de orégano a gosto

Ensopado de pântano (panela elétrica)

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Bog Stew (Crock-Pot) é uma refeição impressionante em cozimento lento. Feito com 1 quilo de carne ensopada (deixe o mais marmorizado possível), 5 cenouras, 4 a 5 batatas (adicione qualquer outro vegetal que desejar), 3/4 xícara. farinha e 4 a 5 cubos de caldo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.