Sopa de Carne e Lentilha
Uma ótima sopa de almoço cheia de proteínas. Eu faço um lote disso e aqueço a semana toda.
🔗 Receita adaptada de AllRecipes
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto até começar a soltar fumaça.
Tempere a carne com sal e pimenta, coloque delicadamente no óleo bem quente e doure todos os lados por cerca de 8 minutos.
Depois de dourar, retire a carne e reserve, reservando o restante do azeite na panela.
Junte o aipo, a cenoura, a cebola, o alho, o coentro e o orégano; cozinhe e mexa até a cebola amolecer e ficar translúcida, cerca de mais 8 minutos.
Despeje o caldo de galinha, o tomate e a carne dourada.
Deixe ferver em fogo alto, depois reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a carne comece a ficar macia, cerca de 1 hora.
Depois que a sopa ferver por 1 hora, adicione as lentilhas, recupere e continue cozinhando até que as lentilhas estejam macias, cerca de 40 minutos.
Tempere a gosto com sal e pimenta e junte a salsa.
Polvilhe com queijo parmesão para servir.
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