فطائر الموز والشوفان

Name: فطائر الموز والشوفان
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 12
Ingredients: 1 1/2 cups طحين غير مبيض لجميع الأغراض; 1 cup الشوفان المدلفن; 1/2 cup السكر الأبيض; 2 teaspoons مسحوق الخبز; 1 teaspoon صودا الخبز; 1/2 teaspoon ملح; 1 بيضة; 3/4 cup لبن; 1/3 cup زيت نباتي; 1/2 teaspoon مستخلص الفانيليا; 1 cup الموز المهروس

⏱️ جاهز في 35 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 20 min 👥 12 حصص 👁️ 17 مشاهدة

فطائر الموز والشوفان هي من المخبوزات السهلة إلى حد ما والتي يمكنك تحضيرها في 35 دقيقة فقط. مصنوعة من 1 ½ كوب دقيق متعدد الأغراض غير مبيض، 1 كوب شوفان ملفوف، ½ كوب سكر أبيض، 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز و1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز، هذه الوصفة توفر نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#الكعك #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 20 min

الحصص 12

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 12

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 200

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 7.5g 10%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 296mg 13%

إجمالي الكربوهيدرات 30.1g 11%

الألياف الغذائية 1.6g 6%

إجمالي السكريات 11.5g

البروتين 3.7g 7%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُمزج الدقيق والشوفان والسكر ومسحوق الخبز والصودا والملح.

في وعاء كبير، اخفقي البيضة بخفة.

ضجة في الحليب والزيت والفانيليا.

أضيفي الموز المهروس، واخلطي المكونات جيدًا.

يُضاف خليط الدقيق إلى خليط الموز حتى تمتزج المكونات معًا.

تُبطن صينية المافن المكونة من 12 كوبًا بأكواب خبز ورقية، ويُقسم الخليط فيما بينها.

تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية) لمدة 18 إلى 20 دقيقة.