Tomates au four parmesan
Les tomates au four et le parmesan sont un dîner facile. Fabriquée avec 1 grosse tomate mûre sur vigne, coupée en deux, de chapelure assaisonnée à l'italienne, du parmesan râpé, du sel ou de l'ail, du sel et du poivre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
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Préchauffer le four au réglage le plus élevé (475° ou 500°).
Vaporiser une plaque à pâtisserie antiadhésive peu profonde ou un moule à biscuits avec un enduit à cuisson. Disposez les moitiés de tomates, côté coupé vers le haut.
Saupoudrer chaque moitié d'1 cuillère à café de chapelure, 1 cuillère à café de parmesan, sel et poivre au goût.
Cuire au four à découvert jusqu'à ce que la garniture soit dorée, environ 5 à 6 minutes.
Chaque moitié, 35 calories.
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