Lasanha Assada
Lasanha Assada é um jantar moderadamente fácil. Feito com 4 c. tomate enlatado, 1 lata (8 onças) de molho de tomate, 1 colher de chá. sal, 1 1/2 colher de chá. sal de cebola e 1/8 colher de chá. pimenta, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
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Misture em uma panela os tomates, o molho de tomate, o sal, o orégano, a cebola, o sal e a pimenta.
Misture a mistura descoberta.
Doure a carne moída, escorra a gordura e adicione ao molho.
Cozinhe por 2 horas e meia.
Cozinhe macarrão de lasanha.
Meia colher de chá de óleo adicionada à água evita que o macarrão grude.
Ralo.
Misture o requeijão com o ovo batido. Rale o queijo mussarela e o queijo parmesão.
Camada de itens em uma panela de 9 x 13 polegadas.
Comece com 1/4 de molho de carne.
Adicione 1/2 do macarrão e, em seguida, 1/2 da mistura de queijo cottage, 1/3 do queijo mussarela e 1/2 do queijo parmesão.
Repita as camadas, terminando com molho de carne e queijo mussarela.
Asse até ficar borbulhante, 30 a 35 minutos, coberto.
Retire do forno; deixe descansar por 15 minutos. Colheita
8 porções.
Carboidrato 31 g, proteína 33 g, gordura 20 g, calorias 436.
Uma porção = 4 trocas de carne com baixo teor de gordura, 2 trocas de amido de pão, 2 trocas de gordura.
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