لازانيا مشوية
لازانيا المخبوزة هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 4 ج. طماطم معلبة، 1 (8 أونصة) علبة صلصة طماطم، 1 ملعقة صغيرة. ملح 1 1/2 ملعقة صغيرة. ملح البصل و 1/8 ملعقة صغيرة. الفلفل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تُمزج الطماطم في قدر مع صلصة الطماطم والملح والأوريجانو والبصل والملح والفلفل.
خليط ينضج مكشوف.
يُحمر اللحم المفروم ويُصفى من الدهن ويُضاف إلى الصلصة.
ينضج لمدة 2 1/2 ساعة.
طهي معكرونة اللازانيا.
نصف ملعقة صغيرة من الزيت المضاف إلى الماء يمنع المعكرونة من الالتصاق.
بالُوعَة.
مزيج الجبن مع البيض المخفوق. صر جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان.
طبقة العناصر في مقلاة 9 × 13 بوصة.
ابدأ بربع صلصة اللحم.
أضيفي نصف كمية المعكرونة، ثم أضيفي نصف كمية خليط الجبن القريش، وثلث كمية جبنة الموزاريلا، ونصف كمية جبنة البارميزان.
كرري الطبقات، لتنتهي بصلصة اللحم المغطاة بجبنة الموزاريلا.
اخبزيها حتى تنضج، لمدة 30 إلى 35 دقيقة، مغطاة.
أخرجه من الفرن. دعونا نقف لمدة 15 دقيقة. أَثْمَر
8 حصص.
كربوهيدرات 31 جرام، بروتين 33 جرام، دهون 20 جرام، سعرات حرارية 436.
الحصة الواحدة = 4 لحوم قليلة الدسم، 2 خبز نشا، 2 بدل دهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/ultimate-frozen-strawberry-margarita-beauty_1923-1-21d9d43c85574351b054e0908410b86e.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً