/1495467-41010762e6924ff69287b1cfc8425d1b.jpg)
菠菜西红柿烤黑线鳕
美味的烤黑线鳕配菠菜、番茄丁，再淋上浓郁浓郁的番茄酱。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将烤箱预热至 375 华氏度（190 摄氏度）。
在 2 夸脱的砂锅或烤盘上涂抹少许黄油，该烤盘足够大，可以单层容纳黑线鳕鱼片。
将 1 汤匙黄油放入煎锅中，用中火融化，然后煮洋葱片，偶尔搅拌，直至变软，大约需要 5 分钟。
加入菠菜和肉豆蔻，煮约 3 分钟。
将黑线鳕鱼片放入烤盘中。
将等量的菠菜混合物舀到鱼片之间。
用勺子将沥干的西红柿舀到鱼片周围，撒上百里香、龙蒿和盐。
不盖盖子，烘烤 20 至 25 分钟，或直至鱼用叉子轻松剥落。
烤鱼的同时，制作酱汁。
如有必要，向保留的番茄液中添加足够的水，制成 1 杯。
在煎锅中，用中火融化剩余的 1 汤匙黄油。
加入切碎的洋葱，煮至软，大约 5 分钟。
将 3/4 杯番茄汁加入洋葱中。
将混合物煮沸。
将玉米淀粉搅入剩余的 1/4 杯果汁中，然后放入煎锅中。
减少热量并煮沸，搅拌，直到酱汁稍微变稠。
将酱汁倒在烤好的鱼片上即可食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论