烤鱼(轻)
烤鱼(清淡)是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅新鲜或冷冻鱼、1 个中等大小的洋葱(切碎)、8 盎司制成。新鲜蘑菇,切片,1/2 c.低热量的千岛酱和柠檬调味,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
解冻鱼。
将鱼放入砂锅中。
将洋葱、蘑菇、调料和柠檬混合。
浇在鱼身上。
撒上辣椒粉。
在 350° 下烘烤 25 至 30 分钟,或直至鱼用叉子轻松剥落。
制作 4 份; 178 卡路里、5 克脂肪和 60 毫克。胆固醇。
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