Треска запеченная в фольге
Треску смешивают с болгарским перцем, помидорами и базиликом, заворачивают в фольгу, а затем запекают в духовке, получая быстрое и вкусное низкоуглеводное блюдо для будних вечеров.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Разогрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C).
Смешайте в миске помидоры, болгарский перец, лук, оливковое масло, базилик и чеснок и хорошо перемешайте.
Положите 4 листа алюминиевой фольги на рабочую поверхность и поместите в центр каждого по 1 филе трески.
Равномерно выложите томатную смесь поверх 4 филе.
Полить лимонным соком и приправить солью и перцем.
Положите сверху второй лист фольги и заклейте края, чтобы получился сверток.
Повторите то же самое с оставшимся филе и томатной смесью.
Запекайте в разогретой духовке, пока треска не будет легко отделяться вилкой, около 20 минут.
Достаньте из духовки и аккуратно разверните свертки.
Разложите по подогретым тарелкам и сразу же подавайте.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий