Треска запеченная в фольге

Треска запеченная в фольге

⏱️ Готово за 45 min 🥄 Подготовка 25 min 🔥 Готовка 20 min 👥 4 порции 👁️ 10 просмотров

Треску смешивают с болгарским перцем, помидорами и базиликом, заворачивают в фольгу, а затем запекают в духовке, получая быстрое и вкусное низкоуглеводное блюдо для будних вечеров.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C).

Смешайте в миске помидоры, болгарский перец, лук, оливковое масло, базилик и чеснок и хорошо перемешайте.

Положите 4 листа алюминиевой фольги на рабочую поверхность и поместите в центр каждого по 1 филе трески.

Равномерно выложите томатную смесь поверх 4 филе.

Полить лимонным соком и приправить солью и перцем.

Положите сверху второй лист фольги и заклейте края, чтобы получился сверток.

Повторите то же самое с оставшимся филе и томатной смесью.

Запекайте в разогретой духовке, пока треска не будет легко отделяться вилкой, около 20 минут.

Достаньте из духовки и аккуратно разверните свертки.

Разложите по подогретым тарелкам и сразу же подавайте.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.