Croquetes de salmão para fritadeira de ar

Name: Croquetes de salmão para fritadeira de ar
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 1 (14.5 ounce) can salmão, escorrido e em flocos; 1 ovo grande, batido; 3/4 cup migalhas de pão panko; 1/2 cup cebola picada; 1/3 cup maionese; 1/2 limão, suco; 1 teaspoon erva de endro seca; 1 teaspoon tempero de frutos do mar (como Old Bay®); sal e pimenta preta moída na hora a gosto; spray de cozinha antiaderente com óleo de abacate

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 3 porções 👁️ 25 visualizações

Esses croquetes de salmão fáceis de fazer são tão saborosos quanto fritos, mas não contêm gordura nem óleo. Isso graças a uma fritadeira de ar!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Na Air Fryer #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 15 min

Porções 3

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 3

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 506

% Valor Diário*

Gordura total 31.9g 41%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 965mg 42%

Carboidratos totais 22.5g 8%

Fibra alimentar 0.7g 3%

Açúcares totais 1.5g

Proteína 37.1g 74%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine salmão, ovo, panko, cebola, maionese, suco de limão, endro, tempero de frutos do mar, sal e pimenta em uma tigela.

Misture bem e forme 6 hambúrgueres de tamanhos iguais.

Pré-aqueça a fritadeira a 400 graus F (200 graus C).

Forre o cesto da fritadeira com papel manteiga e borrife com óleo de abacate.

Coloque os croquetes de salmão na cesta e borrife com óleo de abacate.

Frite até que os croquetes estejam dourados, 8 a 10 minutos.

Vire os croquetes, borrife com óleo de abacate e frite por mais 4 a 7 minutos.

Cozinhe em lotes, se necessário.