المقلاة الهوائية - بطاطس مشوية واحدة

Name: المقلاة الهوائية - بطاطس مشوية واحدة
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 pound بطاطا صغيرة; 2 teaspoons زيت الزيتون البكر الممتاز; 2 teaspoons مزيج تتبيلة السلطة الجافة على الطريقة الإيطالية; الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

⏱️ جاهز في 15 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 10 min 👥 2 حصص 👁️ 25 مشاهدة

هذه البطاطس المقلية بالهواء ذات القضمة الواحدة مقرمشة من الخارج وكريمية من الداخل. سريعة وسهلة الصنع.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#محمّر #مقلي بالهواء #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 10 min

الحصص 2

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1/2 pound بطاطا صغيرة

2 teaspoons زيت الزيتون البكر الممتاز

2 teaspoons مزيج تتبيلة السلطة الجافة على الطريقة الإيطالية

الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 2

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 132

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 4.8g 6%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 167mg 7%

إجمالي الكربوهيدرات 20.3g 7%

الألياف الغذائية 2.5g 9%

إجمالي السكريات 1.4g

البروتين 2.3g 5%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني المقلاة الهوائية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

اغسل وجفف البطاطس.

قم بقص الحواف لعمل سطح مستوٍ على كلا الطرفين.

يُمزج زيت الزيتون البكر الممتاز مع مزيج صلصة السلطة في وعاء كبير.

أضيفي البطاطس وقلّبي حتى تتغطى البطاطس جيدًا.

ضع طبقة واحدة في سلة المقلاة الهوائية.

طهي على دفعات إذا لزم الأمر.

تقلى في الهواء حتى تصبح البطاطس ذات لون بني ذهبي، لمدة من 5 إلى 7 دقائق.

اقلب البطاطس واقليها في الهواء لمدة 2 إلى 3 دقائق إضافية.

يتبل بالملح والفلفل.