المقلاة الهوائية: النقانق الإيطالية والفلفل والبصل

Name: المقلاة الهوائية: النقانق الإيطالية والفلفل والبصل
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 بصل صغير; 1 حبة فلفل أحمر صغيرة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة; 1 حبة فلفل أصفر صغيرة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة; 1 حبة فلفل برتقالية صغيرة، مقطعة إلى شرائح رفيعة; 2 tablespoons زيت الزيتون; 1 teaspoon بهارات ايطالية; 3/4 teaspoon ملح; 1/2 teaspoon الفلفل الأسود المطحون; 1 pound وصلات النقانق الإيطالية الحلوة; 4 خبز محمص قليلاً (اختياري); 4 slices جبنة بروفولوني (اختياري)

⏱️ جاهز في 40 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 25 min 👥 4 حصص 👁️ 109 مشاهدة

رائعة على اللفائف المقرمشة ولكن يمكن تقديمها فوق الأرز، إذا كان ذلك مفضلاً. أضف رابطًا كاملاً إلى اللفة أو قم بقصه قطريًا وقم بتمديد الروابط لجزء آخر.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#مقلي بالهواء #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 25 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 660

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 40.9g 52%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1952mg 85%

إجمالي الكربوهيدرات 44.1g 16%

الألياف الغذائية 3.6g 13%

إجمالي السكريات 7g

البروتين 30.2g 60%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني المقلاة الهوائية إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).

قطع البصل إلى نصفين من الجذر إلى الساق؛ قطع كل نصف إلى الثلثين.

يُمزج البصل والفلفل الحلو في وعاء متوسط الحجم.

أضف زيت الزيتون والتوابل الإيطالية والملح والفلفل. إرم للجمع.

انقلي الخضار إلى سلة المقلاة الهوائية وضعي حلقات النقانق في الأعلى دون أن تلمس بعضها البعض.

تقلى بالهواء لمدة 15 دقيقة.

اقلب النقانق واقليها في الهواء لمدة 10 دقائق أخرى.

ضعي كل نقانق في كعكة ثم ضعي فوقها الخضار وجبنة البروفولون.