ズッキーニのスパゲッティ

ズッキーニのスパゲッティ

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 20 min 👥 3人分 👁️ 4回閲覧

夫をだまして野菜を食べさせました。しっかり茹でるとアルデンテのパスタのような食感になります。ひき肉を省くことで、この野菜をベジタリアンにすることができます。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

大きなフライパンを中火〜強火で加熱します。

熱いフライパンで牛肉と黒コショウを焼き色になり、もろくなるまで5〜7分間炒めます。グリースを排出して廃棄します。

トマトソース、トマト、塩、バジル、オレガノ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、タイム、赤唐辛子のフレークを牛ひき肉に混ぜます。ソースが温まるまで約2分間調理し、かき混ぜます。

トマトペーストをソースに混ぜます。

ズッキーニの「ヌードル」をソースに混ぜ、完全に浸るまで押し込みます。ズッキーニが柔らかくなるまで中弱火で約10分間煮ます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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