ウェイト・ウォッチャーズ・クイック・チリ
ウェイトウォッチャーのクイックチリは簡単なディナーです。 1 ポンドの七面鳥の挽き肉、ピントまたはインゲン豆 1 缶(15 1/2 オンス)の水気を切って、1 パックで作られています。チリシーズニングミックス、水気を切ったニブレットコーン1缶、トマト缶2缶(16オンス)、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
トマトを乱切りにします。
テフロン加工のフライパンで七面鳥を完成まで調理します。液体を排出します。
中くらいの大きさの鍋に七面鳥を入れます。水気を切った豆、チリシーズニングミックス、コーン、トマトのジュースを加えます。
沸騰させ、蓋をし、時々かき混ぜながら15分間煮ます。
6回分が作れます(2/3カップで2P、1B、1/2Vに相当します)。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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