Chile rápido de Weight Watchers
Weight Watchers Quick Chili es una cena fácil. Hecho con 1 libra de pavo molido, 1 lata (15 1/2 oz) de frijoles pintos o rojos, escurridos, 1 paquete. mezcla de condimentos de chile, 1 lata de trocitos de maíz, escurridos y 2 latas de tomates (16 oz), esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
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Picar los tomates en trozos.
Cocine el pavo en una sartén antiadherente hasta que esté cocido; escurrir el líquido.
Coloque el pavo en una cacerola mediana. Agregue los frijoles escurridos, la mezcla de condimentos de chile, el maíz y los tomates con su jugo.
Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento, tapado, durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Rinde 6 porciones (la porción de 2/3 de taza equivale a 2P, 1B y 1/2V).
🍷 Maridajes Perfectos
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