Name: Вегетарианский перец чили с рисом
Ingredients: 1 (15 1/2 oz.) can красная фасоль, осушенная; 1 (15 oz.) can Большая северная фасоль, слитая; 1 (14 1/2 oz.) can помидоры, порезать; 1 (8 oz.) can томатный соус; 3/4 c. нарезанный зеленый перец; 1/2 c. нарезанный лук; 1 tbsp. порошок чили; 1 tsp. сахар; 1/2 tsp. базилик сушеный, измельченный; 2 cloves чеснок, измельченный; 2 c. горячий приготовленный рис

Вегетарианский перец чили с рисом

👁️ 11 просмотров

Вегетарианский перец чили с рисом — умеренно легкий ужин. Приготовлено из 1 банки красной фасоли (15 1/2 унции), осушенной, 1 банки (15 унций) большой северной фасоли, осушенной, 1 банки помидоров (14 1/2 унции), нарезанных, 1 банки томатного соуса (8 унций) и 3/4 ст. нарезанный зеленый перец, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

👨‍🍳 Приготовление

В большой кастрюле смешайте фасоль, северную фасоль, неосушенные помидоры, томатный соус, зеленый перец, лук, порошок чили, сахар, базилик, чеснок и 1 стакан воды.

Доведите до кипения. Уменьшите огонь; варить под крышкой 15 минут, периодически помешивая.

Посыпьте каждую порцию перца чили 1/2 стакана горячего риса. Получается 4 порции.

Содержит 316 калорий.

💬 Комментарии