Champignons farcis aux légumes (faibles en gras, faibles en calories, faibles en cholestérol)
Les champignons farcis aux légumes (faibles en gras, faibles en calories, faibles en cholestérol) sont un dîner moyennement facile. Fait avec 12 gros champignons (environ 1 lb), 1 c. margarine, 5 oignons verts finement hachés, 1 branche de céleri hachée et 1 petite tomate mûre hachée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Préchauffer le four à 400°. Lavez et séchez les champignons.
Retirez les tiges (mettez les chapeaux de côté) et émincez les tiges.
Dans une poêle, faire fondre la margarine à feu modéré; ajouter les oignons verts, le céleri et les tiges de champignons.
Cuire à découvert, en remuant souvent jusqu'à ce que les légumes soient tendres (environ 5 minutes).
Ajouter la tomate, la marjolaine et le poivre.
Cuire à couvert 5 minutes.
Incorporer la chapelure et retirer la poêle du feu.
Verser le mélange dans les chapeaux de champignons, en le tassant légèrement.
Dans un plat allant au four de 13 x 9 x 2 pouces légèrement graissé, disposer les champignons en une seule couche.
Cuire au four à découvert pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
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