揚げないフライドポテト（ヘルシーレシピ）
揚げないフライドポテト（ヘルシーレシピ）は簡単な夕食です。大きめのベーキングポテト5個（2 3/4ポンド）、軽い野菜のクッキングスプレー、大きめの卵白2個、大さじ1で作ります。ケイジャン スパイスを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを400°に予熱します。
ジャガイモをマッチ棒サイズのフライドポテトに切ります。ベーキングシートに野菜スプレーを3回スプレーしてください。
軽く溶いた卵白とケイジャンスパイスをボウルに入れて混ぜます。
ジャガイモを加えてコーティングされるまで混ぜます。
コーティングされたジャガイモを準備しておいたベーキングシートの上に注ぎ、間に少しスペースを残して一層に広げます。
オーブンの中央のラックにベーキングシートを置き、30〜40分間、またはフライドポテトがカリカリになるまで焼きます。
均等に焼き色がつくようにヘラで6～8分ごとに裏返します。
すぐにお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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