未油炸的炸薯条

未油炸的炸薯条

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未油炸的炸薯条是一顿简单的晚餐。由 5 个大烤土豆(2 1/2 磅)、2 个大蛋白和 1 汤匙制成。卡真香料,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至400°。

将每个土豆切成你喜欢的薯条。

在烤盘(饼干)上喷 3 滴植物油 (Pam)。

将蛋白和卡真香料放入碗中混合;打。添加土豆。

搅拌均匀。

将土豆放在烤盘上,加入液体。

每个之间留有空间。

(我用了 2 个饼干片。)

将架子放在烤箱的最低位置。

每8分钟转动一次,持续约45至60分钟。

让它们均匀地变成棕色。

它们只有烤土豆的热量,因为它们不含脂肪!

🍷 完美搭配

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