बिना तले हुए फ्रेंच फ्राइज़
बिना तले हुए फ्रेंच फ्राइज़ एक आसान डिनर है। 5 बड़े बेकिंग आलू (2 1/2 पौंड), 2 बड़े अंडे की सफेदी और 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। काजुन मसाला, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 400° पर प्रीहीट करें।
फ्राइज़ के लिए प्रत्येक आलू को अपनी पसंद के अनुसार काटें।
बेकिंग (कुकी) शीट को वनस्पति तेल (पाम) के 3 स्प्रे से कोट करें।
एक कटोरे में अंडे की सफेदी और काजुन मसाला मिलाएं; मारो। आलू डालें.
अच्छी तरह से मलाएं।
आलू को बेकिंग शीट पर रखें और उसमें से तरल पदार्थ निकाल लें।
प्रत्येक के बीच में जगह छोड़ें.
(मैं 2 कुकी शीट का उपयोग करता हूं।)
ओवन में अलमारियों को सबसे निचले स्थान पर रखें।
लगभग 45 से 60 मिनट तक हर 8 मिनट में पलटें।
उन्हें समान रूप से भूरा होने दें।
इनमें केवल पके हुए आलू जितनी कैलोरी होती है क्योंकि इनमें वसा नहीं होती है!
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें