Ungebratener Wels
Unfried Catfish ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit leichtem Pflanzenöl-Kochspray, 1/4 c. Maismehl, 1 TL. getrockneter Thymian, 1 TL. getrocknetes Basilikum und 1/2 TL. Knoblauchpulver liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
Den Backofen auf 400° vorheizen.
Zum Auftragen dreimal Pflanzenöl auf das Backblech sprühen.
Maismehl, Thymian und Basilikum auf einen großen Teller geben und gut vermischen.
Streuen Sie 1/8 Teelöffel Knoblauchpulver, 1/8 Teelöffel Zitronenpfeffer und 1 Teelöffel Schwarzgewürz auf jedes Welsfilet.
Die Filets gründlich mit der Maismehlmischung bestreichen und auf das vorbereitete Backblech legen.
Jedes Filet mit 1/8 Teelöffel Paprika bestäuben.
Bestreichen Sie den Wels leicht mit dem Kochspray.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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