टर्की मिर्च (कम वसा)

टर्की चिली (कम वसा) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 ऑउंस से बनाया गया। ग्राउंड टर्की, पका हुआ, 1/4 सी. कटा हुआ प्याज, 1/2 छोटा चम्मच। मिर्च पाउडर, 1/4 सी. छिले हुए कटे टमाटर और 1/3 सी. पकी हुई पिंटो बीन्स, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।