Name: ターキーチリ（心の健康料理）
Ingredients: 2 tbsp. ダイエットマーガリン; 2 lb. 七面鳥; 1 中玉ねぎ、みじん切り; 1 中くらいのピーマン、みじん切り; 2 cloves ニンニク、みじん切り; 1 (16 oz.) can 減塩ホールトマト（水切りなし）; 1 (10 oz.) can トマトと青唐辛子（水切りなし）; 2 c. 減塩トマトジュース; 2 to 3 tbsp. 準備されたマスタード; 1 tsp. パプリカ; 1/2 tsp. 塩; 1/4 tsp. ペッパー; 2 (15 oz.) cans 腎臓/ピントビーンズ、水気を切る

ターキーチリ（心の健康料理）

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ターキーチリ（ハートヘルシークッキング）は印象的なディナーです。大さじ2で作ります。ダイエットマーガリン、七面鳥挽き肉 2ポンド、玉ねぎ中1個（みじん切り）、ピーマン（中）1個、みじん切りニンニク2片、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。