جيوب التونة

Name: جيوب التونة
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 2 (5 ounce) cans قطعة تونة خفيفة، مصفاة ومقطعة إلى شرائح; 1 tablespoon بصل مفروم ناعم (اختياري); 1 tablespoon كرفس مفروم ناعماً (اختياري); 2 tablespoons جبنة شيدر مبشورة; 1 teaspoon أعشاب الشبت المجففة; 2 tablespoons مايونيز; 2 (8 count) cans عجينة البسكويت المبردة

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 15 min 👥 8 حصص 👁️ 3 مشاهدة

سندويشات التونة المخبوزة سريعة وسهلة - لذيذة جدًا! حتى لذيذ في اليوم التالي.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 15 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 (5 ounce) cans قطعة تونة خفيفة، مصفاة ومقطعة إلى شرائح

1 tablespoon بصل مفروم ناعم (اختياري)

1 tablespoon كرفس مفروم ناعماً (اختياري)

2 tablespoons جبنة شيدر مبشورة

1 teaspoon أعشاب الشبت المجففة

2 tablespoons مايونيز

2 (8 count) cans عجينة البسكويت المبردة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 436

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 19.2g 25%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1183mg 51%

إجمالي الكربوهيدرات 49.5g 18%

الألياف الغذائية 0.8g 3%

إجمالي السكريات 8.5g

البروتين 16.2g 32%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS