ツナと麺のサラダライト

ツナと麺のサラダライト

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 41回閲覧

何年も前に、私の友人がスペインに行って、マグロ、ニンニク、玉ねぎ、トマト、ニンニクのアイオリソースで作った素晴らしいタパスを持ち帰ってきました。この混合物を堅いパンの塊の上に広げました...ああ、おいしかったです。しかし、それはあまり健全ではないので、少し改良したいと思い、これを思いつきました。そして正直に言うと、それはかなり近づいています。簡単でおいしいです。私と同じようにあなたにも気に入っていただけると幸いです。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

大きな鍋に軽く塩を加えた水を入れ、強火で沸騰させます。

お湯が沸騰したらペンネを入れて混ぜ、再度沸騰させます。

時々かき混ぜながら、パスタが完全に火が通り、まだ噛み応えのある固さになるまで、蓋をせずに約11分間茹でます。

ペンネパスタを冷水で洗い、シンクに設置したザルに入れてよく水を切ります。

トマト、玉ねぎ、酢、オリーブオイル、ニンニク、パプリカ、塩、コショウをボウルに入れて混ぜます。

茹でたパスタを加え、その上にツナをほぐします。

かき混ぜて混ぜ合わせます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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