سلطة تيجوانا تاكو (وصفة جيدة لمرضى السكري)
سلطة تيجوانا تاكو (وصفة جيدة لمرضى السكري) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من الديك الرومي المطحون قليل الدهن، 1/4 ج. بصل مفروم، 1 علبة (7 1/2 أونصة) طماطم، مقطعة (غير مصفاة)، 2 ملعقة صغيرة. مسحوق الفلفل الحار و 1/4 ملعقة صغيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
الديك الرومي المطحون والبصل في مقلاة. بالُوعَة.
أضيفي الطماطم غير المصفاة، ومسحوق الفلفل الحار، ومسحوق الثوم، والملح، والكمون، والفلفل.
يُغلى المزيج ثم يُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة حتى يتبخر السائل مع التحريك من حين لآخر.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/9091357-29a44cc2930347fc87f2ea267bf6bc71.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً