تكساس كافيار آي

Name: تكساس كافيار آي
Prep time: 15 min
Yield: 16
Ingredients: 1/2 بصل مفروم; 1 فلفل أخضر حلو، مفروم; 1 bunch بصل أخضر مفروم; 2 فلفل هالابينو، مفروم; 1 tablespoon الثوم المفروم; 1 pint طماطم كرزية، مقطعة أرباع; 1 (8 ounce) bottle صلصة إيطالية شهية; 1 (15 ounce) can فاصوليا سوداء، مصفاة; 1 (15 ounce) can البازلاء ذات العين السوداء، مصفاة; 1/2 teaspoon كزبرة مطحونة; 1 bunch كزبرة طازجة مفرومة

⏱️ جاهز في 15 min 🥄 تحضير 15 min 👥 16 حصص 👁️ 14 مشاهدة

إليك المفضلة الحارة في تكساس. يتم نقع البازلاء ذات العين السوداء والفاصوليا السوداء في خليط ناري لذيذ. يعد هذا أمرًا رائعًا مع رقائق التورتيلا أو الخبز - والكثير من الشاي المثلج البارد!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الحصص 16

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 16

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 107

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 5.4g 7%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 415mg 18%

إجمالي الكربوهيدرات 11.8g 4%

الألياف الغذائية 3.7g 13%

إجمالي السكريات 1.3g

البروتين 3.5g 7%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء كبير، اخلطي البصل والفلفل الأخضر والبصل الأخضر وفلفل الهالبينو والثوم والطماطم الكرزية والصلصة الإيطالية الحارة والفاصوليا السوداء والبازلاء والكزبرة.

يغطى ويبرد في الثلاجة لمدة ساعتين تقريبًا.

إرم مع الكمية المطلوبة من الكزبرة الطازجة لتقديمها.