Casserole de steak au tamarillo

Name: Casserole de steak au tamarillo
Prep time: 10 min
Cook time: 150 min
Yield: 12
Ingredients: 700 farine; 2 lard; 4 tamarillos; 3 oignons; 3 pommes de terre; 1 beurre

⏱️ Prêt en 2h 40m 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 2h 30m 👥 12 portions 👁️ 8 vues

Tamarillo Steak Casserole est un dîner impressionnant que vous pouvez préparer en 2 heures 40 minutes environ. Fabriquée avec de la farine, du bacon, des tamarillos, des oignons et des pommes de terre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

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#Ragoût #Thé #Steak #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 2h 30m

Portions 12

Difficulté Hard

🛒 Ingrédients

700 farine

2 lard

4 tamarillos

3 oignons

3 pommes de terre

1 beurre

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 12

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 198

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 9.3g 12%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 75mg 3%

Glucides totaux 12.1g 4%

Fibres alimentaires 1.6g 6%

Sucres totaux 0g

Protéines 16g 32%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger les cubes de steak dans un mélange de farine, de sel et de poivre.

Placer dans une cocotte et recouvrir de bacon.

Couvrir d'une couche de tamarillos, d'une couche d'oignons, puis d'une couche de pommes de terre.

Couvrir hermétiquement et cuire au four à 180 degrés Celsius (350 degrés Fahrenheit) pendant 2 heures.

Environ 30 minutes avant la fin de la cuisson, retirez le couvercle et parsemez les pommes de terre de beurre.