鶏肉とブロッコリーの甘辛炒め

鶏肉とブロッコリーの甘辛炒め

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 20 min 👥 4人分 👁️ 18回閲覧

ニンニク、砕いた赤唐辛子、唐辛子ペーストが辛さを加えます。海鮮ソースと生姜が味を引き立てます。ジャスミンライスにかけても絶品!

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

ブロッコリーを沸騰したお湯の1インチ上の蒸し器に入れ、蓋をします。

柔らかくなるまで約5分間煮ます。

フライパンに油を中火で熱し、鶏肉、ねぎ、にんにくを、鶏肉のピンク色が消え、肉汁が透明になるまで炒めます。

海鮮醤、チリソース、醤油をフライパンに入れて混ぜます。生姜、赤唐辛子、塩、黒胡椒で味付けします。

チキンストックを加えてかき混ぜ、約2分間煮ます。

蒸したブロッコリーをソース混合物でコーティングされるまで混ぜます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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