Name: Летняя запеканка из индейки и овощей (обезжиренная)
Ingredients: 1 1/2 lb. кабачки-цуккини, нарезанные ломтиками толщиной 1/4 дюйма; 1 lb. фарш из индейки; 1 c. нарезанный лук; 2 cloves чеснок, измельченный; 1 c. сырой рис быстрого приготовления; 2 1/2 tsp. Итальянская приправа, измельченная и разделенная; 1 tsp. соль; 1/2 tsp. перец; 2 c. нежирный творог; 1 c. (4 унции) тертого нежирного сыра Моцарелла; 2 tbsp. мелко нарезанная свежая петрушка; 2 1/2 lb. помидоры, очищенные и нарезанные ломтиками толщиной 1/2 дюйма.; 1 tsp. сахар; 3 tbsp. тертый сыр Пармезан

Летняя запеканка из индейки и овощей (обезжиренная)

👁️ 7 просмотров

Летняя запеканка из индейки и овощей (нежирная) — впечатляющий ужин. Сделано из 1 1/2 фунта тыквы-цукини, нарезанной ломтиками толщиной 1/4 дюйма, 1 фунта фарша из индейки, 1 гр. нарезанного лука, 2 зубчика чеснока, измельченного и 1 гр. сырой рис быстрого приготовления, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.