Sommerlicher Truthahn-Gemüse-Auflauf (fettarm)
Sommerlicher Truthahn-Gemüse-Auflauf (fettarm) ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 1 1/2 Pfund Zucchinikürbis, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten, 1 Pfund gemahlenem Truthahn, 1 c. gehackte Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, gehackt und 1 c. Ungekochter Instant-Reis, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Zur Mikrowelle
Ordnen Sie die Zucchini in einer mikrowellengeeigneten Schüssel (33 x 23 cm) an.
Mit belüfteter Plastikfolie abdecken.
Mikrowelle bei hoher Leistung (100 % Leistung) 8 Minuten lang oder bis sie weich sind, dabei das Gericht nach der Hälfte der Garzeit drehen.
Zucchinischeiben auf Küchenpapier abtropfen lassen; Mit zusätzlichen Papiertüchern abdecken, um die gesamte Flüssigkeit aufzusaugen.
🍷 Perfekte Kombinationen
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