Salada de frutas vermelhas com salmão

Name: Salada de frutas vermelhas com salmão
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 8 cups alface verde lavada e picada; 12 ounces salmão cozido e resfriado, cortado em pedaços pequenos; 1 cup amoras frescas; 1 cup framboesas frescas; 1 cup morangos frescos fatiados; 1/3 cup molho de mostarda e mel

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 4 porções 👁️ 6 visualizações

O prato perfeito para dias quentes - amoras frescas, framboesas e morangos misturados com folhas verdes de alface, salmão e um fiozinho de molho de mostarda e mel proporcionam uma refeição simples e refrescante.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

8 cups alface verde lavada e picada

12 ounces salmão cozido e resfriado, cortado em pedaços pequenos

1 cup amoras frescas

1 cup framboesas frescas

1 cup morangos frescos fatiados

1/3 cup molho de mostarda e mel

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 268

% Valor Diário*

Gordura total 13.7g 18%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 181mg 8%

Carboidratos totais 18.7g 7%

Fibra alimentar 6.4g 23%

Açúcares totais 11.1g

Proteína 19.5g 39%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine alface, salmão, amoras, framboesas e morangos em uma tigela grande e misture delicadamente. Regue a salada com o molho e misture delicadamente para revestir.