भरवां फ़्लाउंडर रोल्स (माइक्रोवेव)

भरवां फ़्लाउंडर रोल्स (माइक्रोवेव)

⏱️ 2h 8m में तैयार 🥄 तैयारी 24 min 🔥 पकाना 1h 44m 👥 4 सर्विंग 👁️ 13 बार देखा

स्टफ्ड फ्लाउंडर रोल्स (माइक्रोवेव) एक प्रभावशाली बेक किया हुआ सामान है जिसे आप लगभग 2 घंटे 8 मिनट में तैयार कर सकते हैं। फ़्लाउंडर फ़िललेट्स से निर्मित, . मक्खन, सी. कटा हुआ प्याज, छोटी कीमा बनाया हुआ लहसुन की कली और (10 औंस) जमे हुए कटा हुआ पालक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

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👨‍🍳 विधि

मछली को धोकर सुखा लें।

एक मध्यम आकार के बर्तन में 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें।

30 सेकंड माइक्रोवेव करें.

प्याज और लहसुन डालकर मिलाएँ।

हाई 30 सेकंड पर माइक्रोवेव करें।

पालक डालें और वैक्स पेपर से ढककर 5 मिनट के लिए या डीफ़्रॉस्ट होने तक माइक्रोवेव करें।

ब्रेड क्रम्ब्स, तारगोन, थाइम, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।

प्रत्येक पट्टिका पर समान मात्रा में मिश्रण फैलाएँ।

पतले आधे भाग को पालक के ऊपर मोड़ें।

मछली को चुपड़ी हुई बेकिंग डिश में रखें।

माइक्रोवेव में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और उसमें वाइन और नींबू का रस मिलाएं।

मछली के ऊपर डालें.

मछली के छिलने तक 10 मिनट तक माइक्रोवेव करें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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